Elárulunk egy titkot: a beach body télen készül!
A beach body kifejezésről már tudjuk, hogy nem csupán a tökéletes testalkat hajszolásáról szól, hanem arról is, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, amikor eljön a fürdőruhaszezon. De hogyan készül a nyári magabiztosság? Például már télen elkezdődik: tudatos hidratálással, fenntartható mozgással, bőrápolással, hosszú távú megoldásokkal és a mentális egyensúly megerősítésével. Az üzenet egyértelmű: a beach […]